Путь из забвения в присутствие

Обычное наше состояние — это состояние забвения. Состояние присутствия мы или вообще не знаем или знаем достаточно мало. И, соответственно, мало проводим в нем времени, что нас несомненно обедняет.

Цель данного курса — разобраться, что такое состояние присутствия, и научиться в него переходить из состояния забвения. Для этого есть некий «путь», который путем, собственно, не является. Это скорее путь узнать его поближе. Мы будем идти по нему в этом курсе.

Два шага в присутствие

  1. Увидеть иллюзии своего ума. Сам факт того, что вы «проснулись» и осознали, что те страсти, которые вы сейчас переживаете, есть картинки в вашем уме, уже является фактом возвращения в присутствие. Поэтому, это очень важный шаг. Однако, этого не достаточно.
  2. Второе, что мы должны сделать — это направить свое внимание на то, что есть сейчас. Иначе ум вас опять заберет в свои игры. Направить ум в то, что происходит здесь и сейчас внутри вас и снаружи.

Маршрут из ума в присутствие

  1. Изучаем модель сознания
  2. Изучаем иллюзии ума
    1. Иллюзия времени
    2. Иллюзия реальности
    3. Иллюзия ложного Я
  3. Изучаем вуали ума
    1. Внутренний монолог
    2. Категоризация
    3. Оценивание
  4. Выходим из иллюзий ума в настоящее

Изучаем устройство сознания

Сначала важно разобраться как устроено наше сознание, построить его модель. Тогда мы сможем в нем ориентироваться, чтобы направлять внимание на те его аспекты, которые указывают на ум, и на те аспекты, которые указывают на присутствие.

Разбираемся с иллюзиями и вуалями ума

Потом важно понимать, как работает наш ум, и как он нам создает иллюзии. В частности мы разберемся с основными тремя иллюзиями, которые закрывают от нас волшебство настоящего момента: иллюзию времени, иллюзию реальности и иллюзию ложного Я. Умея их распознавать и вовремя видеть, мы сможем из них выходить в настоящее, в присутствие.

Далее важно уметь видеть так называемые вуали ума. Это то, что в настоящем застилает от нас полноту настоящего момента. Мы можем быть здесь и сейчас, однако вуаль ума «категоризация» не позволит нам полностью проникнуться полнотой состояния присутствия. Поэтому важно знать и видеть те вуали ума, которые застилают от нас настоящий момент, чтобы смотреть сквозь них. И тогда присутствие раскроен вам свои объятия по-настоящему.

Переходим в присутствие

И в итоге мы естественным образом окажемся в состоянии присутствия. Оно естественно для нас. Все, что нам не давало жить здесь и сейчас — это иллюзии и вуали ума. Распознавая их, мы автоматически переходим в присутствие. На это и направлены все усилия этого курса.

Что вы можете сделать?

Контакты Если вы хотите пройти курс с моей поддержкой, напишите мне
Консультация Если вам нужна персональная консультация
Поблагодарить Если хотите поблагодарить
comments powered by HyperComments