Упражнение Я прав

Упражнение позволяет увидеть, как мы и другие люди отождествляем себя со своей точкой зрения.

В следующий раз, когда будете спорить с кем-нибудь по любой теме, отследите две вещи:

  1. То, как вы высказываете свою точку зрения. Какие картинки у вас при этом мелькают в уме. Как вы себя ведете, когда доказываете свою позицию. А самое главное отследите, что есть ваша точка зрения на данную тему, и что вы ее пытаетесь доказать своему оппоненту. Когда заметите это, просто дайте себе отчет, что вы отождествились со своей моделью мира. Можете продолжать ее доказывать, можете не продолжать. Важно заметить, как вы привязались к своей точке зрения.
  2. Отследите, как ваш оппонент привязан к своей точке зрения. Как он рьяно ее отстаивает. Как он не видит ваши аргументы. При этом посмотрите, а вы слушаете своего оппонента, или тоже смотрите на свою «карту реальности» в попытке любыми способами донести «истину» до «заблудшей души».

Вы можете и дальше отстаивать свою позицию, если в нее верите, но теперь с некой отстраненностью от нее и непривязанностью к ней, т.к. знаете, что это всего лишь ваша модель мира.

Отчет о выполнении упражнения

Только для тех слушателей, которые проходят курс с моей поддержкой!

Введите ниже ваши наблюдения и опыт, который вы получили в результате выполнения упражнения

    Что вы можете сделать?

    Контакты Если вы хотите пройти курс с моей поддержкой, напишите мне
    Консультация Если вам нужна персональная консультация
    Поблагодарить Если хотите поблагодарить
    comments powered by HyperComments