Упражнение Волшебный мир музыки

Продолжаем наслаждаться миром )

Поставьте в наушники свою любимую мелодию. Желательно такую, чтобы создавала возвышенное настроение, направленное на наслаждение миром и красотой.

Вслушивайтесь в мелодию очень внимательно. Можно с закрытыми глазами. Постарайтесь услышать каждую ноточку. Постарайтесь услышать всю гамму, всю гармонию произведения. Композитор через него пытается до вас донести некий посыл, некое состояние. Попытайтесь почувствовать, что несет именно вам эта мелодия.

Слушайте ее на уровне конкретных объектов. Наслаждайтесь ей.

Можете это делать с открытыми глазами, когда гуляете или едете в транспорте. При этом любуйтесь видами, которые открываются вашему взору, и одновременно ощущайте эмоции и ощущения, которые дает вам мелодия.

Наслаждайтесь!

Отчет о выполнении упражнения

Только для тех слушателей, которые проходят курс с моей поддержкой!

Введите ниже ваши наблюдения и опыт, который вы получили в результате выполнения упражнения

    Что вы можете сделать?

    Контакты Если вы хотите пройти курс с моей поддержкой, напишите мне
    Консультация Если вам нужна персональная консультация
    Поблагодарить Если хотите поблагодарить
    comments powered by HyperComments