Упражнение Прекрасный мир

Упражнение позволяет научиться видеть красоту мира вокруг, даже в обычных вещах.

Предварительное упражнение

Найдите любое место у себя дома, любой уголок, и начните его рассматривать на уровне конкретных предметов. Всматривайтесь с него, рассматривайте его. Постарайтесь увидеть его целиком, как единую картину. Делайте так на протяжении нескольких минут, пока вы не увидите самобытность и красоту в этой обычном уголке комнаты. Красота будет идти от самого места. Она не связана с гармоничностью форм. Она отражает бытие предмета и места. Это бытие блаженно и отдает красотой.

Основное упражнение

Вам нужно выйти на улицу и найти какое-то красивое место в вашей округе. Станьте и рассматривайте это место на уровне конкретных предметов. Любуйтесь этим местом, рассматривайте все его переливы форм и цветов. Насладитесь им. И делайте это все, еще раз скажу, на уровне конкретных предметов. Постарайтесь увидеть индивидуальность этого места или этого предмета, его самобытность.

Делайте так минимум 5 минут. Потом перейдите к другому предмету или месту и делайте то же самое. Получайте удовольствие от этого процесса. Ведь именно для этого мы все это здесь и изучаем!

Отчет о выполнении упражнения

Только для тех слушателей, которые проходят курс с моей поддержкой!

Введите ниже ваши наблюдения и опыт, который вы получили в результате выполнения упражнения

    Что вы можете сделать?

    Контакты Если вы хотите пройти курс с моей поддержкой, напишите мне
    Консультация Если вам нужна персональная консультация
    Поблагодарить Если хотите поблагодарить
    comments powered by HyperComments