Упражнение Где Я?

Упражнение на различение реальности, которая воспринимается непосредственно, и модели мира, которую создает ваш ум.

Ответьте на вопрос «Где Я?». При этот разделите ответ на две части: то, что вы непосредственно видите и слышите, и то, что дорисовывает ваш ум.

Например, «я в своей комнате». Как я об этом узнал? Я вижу непосредственно это окно, эту стену, эти обои, эти занавески. Далее, мой ум распознает в этих данных элементы моей комнаты и говорит «я в моей комнате». Он сразу же дорисовывает недостающие элементы картины: стенку за моей спиной, дверь слева, лампу сверху и т.д. Важно увидеть, какие вещи я непосредственно вижу, а какие всплывают в моем внутреннем канале, как результат работы моего ума.

Далее продолжаете задавать себе вопрос «Где Я?». Например, в Париже. Как я об этом узнал? Только из знаний и картинок в моем уме.

Продолжаете задавать себе этот вопрос и каждый раз различайте непосредственно воспринимаемую информацию их органов чувств и картинки, которые дорисовывает вам ваш ум.

Отчет о выполнении упражнения

Только для тех слушателей, которые проходят курс с моей поддержкой!

Введите ниже ваши наблюдения и опыт, который вы получили в результате выполнения упражнения

    Что вы можете сделать?

    Контакты Если вы хотите пройти курс с моей поддержкой, напишите мне
    Консультация Если вам нужна персональная консультация
    Поблагодарить Если хотите поблагодарить
    comments powered by HyperComments