Упражнение Наблюдатель

Это упражнение ведет непосредственно в опыт состояния наблюдателя мира. Это состояние, когда мы не отождествлены ни с чем, что мы наблюдаем, и является самой чистой формой духовного осознания. Это чистый духовный опыт присутстия.

Окунитесь сейчас в присутствие, как вы его знаете. Осознайте то, что вы сейчас непосредственно видите, что непосредственно слышите и непосредственно чувствуете, т.е. в наличную реальность.

Побудьте в наличное реальности какое-то время. К вам начнут приходить мысли. Мысли — это информация из внутреннего канала. Это образы в уме — картинки и внутренний монолог. Одновременно с осознанием наличной реальности замечайте те образы, которые идут из вашего внутреннего канала.

Теперь, что бы ни происходило в вашем сознании, вы присутствуете здесь и сейчас, и осознаете все, что приходит в ваше сознание. Это либо то, что вы непосредственно осознаете своими органами чувств, либо образы ума. Другого не дано.

При этом вы, как истинное Я, как пространство сознания, позволяете этому всему быть, происходить. Осознание себя как наблюдателя всего того, что появляется в вашем сознании, является тем самым состоянием присутствия, которое ведет непосредственно к пробуждению и просветлению.

Просто пребывайте, просто будьте, и осознавайте, что чтобы вы ни осознавали — это все — часть вас, как сознания. А в при этом непознаваемы по природе, и являетесь тем, что дает место всему, что есть.

Отчет о выполнении упражнения

Только для тех слушателей, которые проходят курс с моей поддержкой!

Введите ниже ваши наблюдения и опыт, который вы получили в результате выполнения упражнения

    Что вы можете сделать?

    Контакты Если вы хотите пройти курс с моей поддержкой, напишите мне
    Консультация Если вам нужна персональная консультация
    Поблагодарить Если хотите поблагодарить
    comments powered by HyperComments